健康に関する名言・格言30選

あなたは健康に気を配っていますか? 健康であることは生活するうえでの基本ですよね。風邪ひとつひいただけでも、普段の健康がどれほど有難いかが本当に身にしみます。

それだけでなく、身体の健康は心にも大きな影響を与えます。先人たちの名言をみてみると、そのことを深く理解していたことが分かります。たとえ病気になったとしても、そこから学び取ることができるともいいます。心と身体は不即不離なものなのですね。

偉人・有名人の言葉をたどって、健康な生活にあらためて思いを致してみましょう。それでは、どうぞ。

健康にまつわる名言・格言 30選

(1) 健康とは健全な肉体に宿る健全な精神のことである。

~ホメロス~

(2) 人生にとって健康は目的ではない。しかし、最初の条件なのである。

~武者小路実篤~

(3) 健康は最上の善であり、他のあらゆる善の基礎である。

~デカルト~

(4) 家族が一緒にいること。みんなが健康で、そこに温かい笑顔があること。それこそが人間の本当の幸福ではないでしょうか。

~黒柳徹子~

(5) 笑いというものは人の目に輝きを増させ、発汗を増させ、肺活量を増させ、結局は健康を増進させるものだ。

~O・S・アーデン~

(6) 健康な人には病気になる心配があるが、病人には回復するという楽しみがある。

~寺田虎彦~

(7) 心と体は表裏一体です。どちらかが悪ければ、もう一方も悪くなります。だから健康を考えるとき、肉体的健康、精神的健康の両方に配慮しなければなりません。

~ジョセフ・マーフィー~

(8) 水、空気、太陽という3つの健康のもとは、誰でも無料で手に入れることができる。それなのに、どれほど多くの人が早朝の公園を足早に通りすぎ、仕事へと急いでいることだろう。

~オリソン・マーデン~

(9) 陽気でいることが肉体と精神の最上の健康法である。

~ジョルジョ・サンド~

(10) 適度の運動は、健康を生み、育て、長もちさせる。

~アリストテレス~

(11) 君の健康を回復するためには、薬も療法も君に必要ではないのだ。最も簡素に暮らすことが一番良い方法かもしれない。

~ドラクロワ~

(12) 1番大事なものは健康で、2番目は愛。

~尾畠春夫~

(13) いかにすぐれた才能があっても、健康を損なってしまっては十分な仕事もできず、その才能もいかされないまま終わってしまいます。では健康であるために必要なことは何かというと、栄養であるとか、休養とかいろいろあるが、特に大切なのは心の持ち方です。命をかけるというほどの熱意を持って仕事に打ち込んでいる人は少々忙しくても疲れもせず、病気もしないものです。

~松下幸之助~

(14) 心を平らにし、気を和にす。これ身を養い、徳を養うの工夫。

~貝原益軒~

(15) 予防は治療に勝る。

~エラスムス~

(16) 人生で最も素晴らしいことは、心を若く保つことだ。

~ヘンリー・フォード~

(17) 薬を10錠飲むよりも、心から笑った方がずっと効果がある。

~アンネ・フランク~

(18) あなたが車を一台持っていて、一生その車にしか乗れないとしよう。当然あなたはその車を大切に扱うだろう。必要以上にオイルを交換したり、慎重な運転を心がけたりするはずだ。ここで考えてほしいのは、あなたが一生に一つの心と一つの体しか持てないということだ。常に心身を鍛練しなさい。決して心身の手入れを怠らないようにしなさい。じっくり時間をかければ、あなたは自らの心を強化することができる。人間の主要資産が自分自身だとすれば、必要なのは心身の維持と強化だ。

~ウォーレン・バフェット~

(19) たいていの人は、剣によるよりも、飲みすぎ、食いすぎによって殺される

~ウィリアム・オスラー~

(20) いつ死ぬかは誰もコントロールできない。これはもう、しょうがないですね。『命は天にあり』です。でも、『体は我にあり』で健康管理はおろそかにできません。

~小野田寛郎~

(21) 『休めない』という人は、どこかで休息や睡眠を無駄な時間だと思っているところがあります。しかし、健康でなければ仕事はできません。『仕事のひとつとして、健康に投資する』という意識を持っていただきたい。『休むのも寝るのも仕事のうち』ということです。

~西田昌規~

(22) 病気は千もあるが、健康は一つしかない。

~カール・ルートヴィヒ・ベルネ~

(23) 人生を通じて、人に対して頭にきたり、人から失礼な態度をとられたり、ひどい扱いを受けることもあるだろう。しかしそれらは神様に処理してもらうことにしよう。なぜなら心に抱く憎しみは、自分をも消耗させてしまうから。

~ウィル・スミス~

(24) あなたの精神が健康か否かを計る尺度は、どこにでも良いことを見つけられるか否かである。

~エマーソン~

(25) 不健康、早く老いることの原因は、肉体より精神にあります。精神に感激性のなくなることにあります。ものに感じなくなる、身辺の雑事、日常の俗務以外に感じなくなる、向上の大事に感激性を持たなくなる。これが一番いけません。無心無欲はそういう感激の生活から来るもので、低俗な雑駁(ざっぱく)から解脱(げだつ)することに他なりません。

~安岡正篤~

(26) 河の氾濫が土を掘って田畑を耕すように、病気はすべて人の心を掘って耕してくれる。病気を正しく理解してこれに耐える人は、より深く、より強く、より大きくなる。

~ヒルティ~

(27) 病人というものは、正常な人よりも己れの魂により近く迫るものだ。

~プルースト~

(28) 病を悪、健康を善とするだけなら、こんなつまらない人生はないわよ。

~樹木希林~

(29) 使ったところが強くなる。頭でもからだでも。

~相田みつを~

(30) 健康には自由がある。健康はすべての自由で第一のものである。

~アミエル~