メンタリストDaiGoの名言30選｜心に響く言葉

(1) 確かめたくなるのは、自信がなくなって不安を感じているからだ。恋人の気持ち、友人や家族との関係、自分の未来などヒトは自信がなくなり不安になった時、周囲を疑い、自分の居場所を確かめたがる。しかし、確かめたところで不安が消えるとは限らない。根本的な解決策は自分を磨き自信をつけることだ。

(2) 他人の目ばかりを気にして、他人の物差しで物事を考えると、生きてる実感がなくなってしまう。大切なのは、自分の物差しで考えることです、それが自分の人生を生きることに繋がる。

(3) 何かをしなくてはいけないなら、楽しんでやってみよう。どうせやるなら楽しんだほうがいいし、楽しもうと思うと、今まで気が付かなかった意外な楽しみや画期的なアイデアに気がつくはずだ。成功する人が何事も楽しんでいるのはこのためだ。

(4) 誰とでも仲良くしようとするのはやめよう、全ての人間に合わせようとしてたくさんの顔も持つと、結局自分の本当の顔を忘れてしまう。

(5) 自尊心が低い人は、他人を大切にすることもできない。自分の価値を高めなければ、本当の意味で貢献することはできない。

(6) 現実を”ありのまま”に見ることと、”見たいように”見ることは全く異なる。見たいように見てしまうと、いつか必ず、見たくない現実を見る羽目になるが、ありのままに現実を見ることができれば、望む現実が手に入る。

(7) 誘いを断れる人間になろう。誘えばいつも来ているよりも、時々しか来ない人のほうが価値が高く見えてしまうし、いつも来ると思われればどんどん誘われるようになってしまう。断りづらい誘いを断ることも、あなたが周囲から抜きん出るためには必要だ。

(8) 相手があなたを受け入れてくれるかどうかは相手の問題だ、あなたにどうこうできる問題ではない。むしろ大切なのは、あなたを受け入れない相手すら、あなたが受け入れることができるかどうかだ。合わせるのではなく、そういう考え方もあるなと受け入れることを目指そう。

(9) あなたが今日をどう生きたかは、寝る前にわかる。価値ある今日を過ごせたならば、その日のの終わりに感じるのは疲れや後悔ではなく、達成感と明日への希望だ。達成感を道標に行動すれば、人生で道に迷うことはないだろう。

(10) 戦争でとんでもなくつらい、理不尽な体験をした方々が、つらい過去を忘れていとは思わない。自分が歩いてきた道なのだから、それを忘れずに生かしていく事が大事なんだ、と話す９０歳近いおばあさんの力強さを学ぶべきだ。現代を生きる僕らの悩みや忘れたい過去なんて本当に些細なものだ。

(11) 仕事でもスポーツでも練習すれば脳が学習して、意識しなくても上手にできるようになる。同様に、愚痴や不満を言えば言うほど、脳がそれを学習して、意識しなくても物事をネガティブに考える癖がついてしまう。ポジティブな言葉を使うようにしたいですね。

(12) 何かを始めるときには、これが身についたらどれだけ誇らしいだろう、できたらどのくらい楽しいだろうかを考えて、それを少なくとも３つノートに書き出してから始めてみよう。モチベーションがだいぶ変わることに気づくはずだ。

(13) 自信とは他人に与えられるものではない、あなたの力で他人に何かを与えた時に得られるものだ。自分の強みを利用して、誰かの役に立った、だから自分はこの世界に必要とされているのだという確固たる感情こそが、自信というものだ。

(14) 任せる覚悟がないなら、部下を持つべきではない。信じる覚悟がないなら、人を愛するべきではない。任せたり信じたりして裏切られることもあるだろうけれど、それはあなた自身の選択の結果なのだ。相手の裏切りに落胆する必要はない、自分の見る目を磨いて、いい選択ができるようになればいい。

(15) あなたと違う意見を言う人と、あなたを批判する人はどちらもあなたの味方である。違う意見は積極的に取り入れて自分を磨くことができるし、批判はあなたの勇気ある行動を証明してくれるからだ。

(16) 人間関係とは自分を映す鏡だ。だから、素敵な人と出会いたいなら、まずは自分が素敵な人にならなければいけない。いい仕事場で働きたいなら、まずは自分がいい仕事ができるようにならなければいけない。

(17) 「知らなかった！」「すごいですね！」「教えてください！」という言葉を使えば、プライドの高い男性を上手に動かせるようになる。

(18) 決断を迷った時は、あなたがやって後悔したことと、やらなくて後悔したことのどちらが多かったかを考えてみよう。やって後悔したことは意外と少なく、やらなくて後悔したことは多いはずだ。そうすれば今、決断し行動した方がいいということがよく分かるはずだ。

(19) 人間の短期記憶は最大30秒しか持たない、長期記憶にするためには意味づけや価値づけが必要。仕事でも恋愛でも、相手に覚えてもらいたいなら、相手にとって価値ある振る舞いや発言を心がけよう。

(20) 表情と鬱には密接な関わりがあることがわかっている。表情が少ない人は、鬱になる可能性が高い。わざとでもでも笑顔を作るようにすれば、気分が明るくなることもわかっている。

(21) 誰かに頭ごなしに否定されたなら、それを誇りにしてしまおう。それはあなたに優れた才能があるということだ。ヒトは自分がうらやむ才能を持つ人を理不尽に否定する。才能があるヒトを合理的に否定することが出来ないからだ。

(22) 自分を好きになる一番いい方法は、尊敬できる人と付き合うことだ。尊敬する人に認めてもらえたり、評価されることで、あなたは今よりもっと自分を好きになることができるだろう。

(23) 脳科学的には、女性が自分の話をするときには「あなたのことを知りたい」と思っている。一方、男性が自分の話をするときには「ホメてほしい」または「俺ってすごいだろ？」と思っている。

(24) 過去の経験が原因で成功できないということはありえない。いじめられたから人間不信になったという人もいれば、いじめられたから見返してやろうと頑張って成功した人もいる。大切なのは過去に何があったかではなく、過去を今のあなたがどう解釈するかだ。

(25) 不満があるのはあなたが上を目指しているからだ。だから、他人に不満をぶちまけても気分が晴れることはない。あなたの不満を発散する唯一の方法は自分を高めることだけだ。

(26) 嘘をつかれたとき、見抜こうという猜疑心を抱くのではなく、飲み込む大きさを持つこと。

(27) 自分を特別だと思わないことだ、現状に甘んじて努力をしなくなるからだ。あの人は特別だと思わないことだ、自分には才能がないからと挑戦や努力から逃げるようになるからだ。普通の人が努力して挑戦して、普通でない結果を手に入れているのだ、だから、あなたにもできる。

(28) 行動が自信を作り、自信が熱中を作る。何かを成し遂げたいなら、まず、小さな行動から始めること。

(29) 自分の考えを執拗に押し付けてくる人は、実はそこまで自分の考えが正しいと思っているわけではない。むしろ間違っているかもしれないという不安があるから、必死にあなたに認めさせようと押し付けてくるのだ。こういう相手には自分がはるかに有能であることを示すか、話がわからないふりをすればよい。

(30) 仕事や勉強で煮詰まったら、環境を変えてみよう。環境を変えれば、それが強い変化の暗示となり、煮詰まった心理状態を変えてくれる。道具や小物、机の上の配置を変えるだけでも効果あり。